２歳〜小学生親子で食べたい強いからだを作る！ 重ねて煮るだけスープ

はじめてママとパパでもかんたん　

世界文化社
田島恵　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784418253166

内容情報

[BOOKデータベースより]

不調に負けない元気なからだに！「薬に頼らない子育て」をかなえる、食養生スープ。野菜ぎらいの子どももおかわり！小児科医が推奨！風邪・便秘予防に。砂糖・油カット。

１章　免疫力が高いからだを作る　重ね煮スープのひみつ（調理はたった３ステップ！；毎日の食事は重ね煮スープとごはんさえあればＯＫ！　ほか）
２章　これさえあれば！具だくさん重ね煮みそ汁（基本の春スープ　アスパラと新じゃがいもの重ね煮みそ汁；春キャベツの豚汁　ほか）
３章　野菜たっぷりで安心！おかずにもなる重ね煮スープ（春野菜のスープ；ニラと鶏のしょうがスープ　ほか）
４章　少ない材料で！みんな大好き！重ね煮ポタージュ（アスパラガスのポタージュ；新玉ねぎのポタージュ　ほか）
５章　特別な日に作りたい　ごちそう重ね煮スープと煮込み（かぶと鶏肉のみそクリームシチュー；塩豚とキャベツのポトフ　ほか）

[日販商品データベースより]

１日１杯で免疫力アップ！
重ねて煮るだけ、かんたんスープレシピ集

・シリーズ10万部突破！
・「魔法の重ね順」で、不調に負けないからだを作るスープ集
・小児科医も推奨！ 砂糖・油カットで腸にやさしい

毎日の食事は、ごはんとスープがあればOK！
腸からからだを整える食養生スープをご紹介します。
切って、重ねて、煮るだけ。皮むき、だし、アク取りも不要です！

小児科医の相澤扶美子先生も、本書を推奨されています。自然治癒力を高める野菜たっぷりのスープは、便秘解消やアレルギー体質の子にもおすすめだそうです。

台所を家庭の薬箱に。親子で１日１杯のスープ生活をはじめませんか。