これだけは知っておきたい うつ病

ココロの健康シリーズ　

翔泳社
藤野智哉　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784798190143

内容情報

[BOOKデータベースより]

うつ病の『治療ガイドライン』に沿った正しい知識をもとに、精神科専門医が、ゆる〜くポジティブにアドバイス。

１　うつ病は、ただの気分の落ち込みと違うの？（「うつ」と「うつ病」って、どこが違うの？；うつ病になると、どんな気持ちになるの？　ほか）
２　病院はどう選べばいいの？診察や検査についても教えて（何科に行ったらいいの？―診療科の違い；病院はどう選ぶの？―病院ごとの役割　ほか）
３　うつ病は、どうやって治すの？お薬を使わない方法も教えて（うつ病はどうやって治療するの？；どんなお薬で治療するの？１―抗うつ薬　ほか）
４　うつ病と一緒に起こりやすい病気や、間違われやすい病気は？（うつ病と一緒に起こりやすい病気１―パニック症；うつ病と一緒に起こりやすい病気２―全般不安症、社交不安症　ほか）
５　うつ病とうまく向き合うには、どうしたらいいの？（うつ病の時には仕事はどうしたらいい？；ストレスとの付き合い方１―苦しみを整理する　ほか）

[日販商品データベースより]

「もしかして、これってうつ病？」
そんなとき、最初に読んでほしい一冊です。

あなたのうつ病が治らない理由。
それは、誤った情報のせいかもしれません。

「気の持ちようで治る」
「〇〇を食べれば治る」etc.
医学的根拠のない「うつ」情報はたくさんあります。

本書は日本うつ病学会の治療ガイドラインをもとに、正しい知識をやさしい言葉でお伝えしています。

◆こんな方におすすめ
・自分がうつ病かもしれないと感じた方
・家族や友人が診断を受けた方
・病院やクリニックに行くのが不安な方
・治療が長引き、つらさを感じている方
・うつ病患者さんと関わる支援職の方

著者の藤野智哉先生はSNS総フォロワー13万人超。

精神科専門医としての知識と、ひとりの人間としてのまなざし。

うつ病と向き合うすべての人の力になりたい――
藤野先生の想いが、ページのすみずみに込められています。

◆藤野先生からのメッセージ
この本は私が臨床の中で得てきた知識、考えていること、伝えたいことの一つの集大成になったと考えています。

「あの時、病院にかかってよかった」
と言ってもらえることは多くあります。

それと同じように、
「あの時、この本を手に取ってよかった」
と言ってもらえるように書いた本です。

「この本がいいよ」
「こういった治療があるらしいよ」
そんな会話が、日常の中に、当たり前のようにとけ込む一冊になるといいなと思います。

読んだみなさん、一人ひとりの声が広がっていくことを願っています。

あなたの一言が、世界に精神疾患の話題を一つでも増やし、それは未来の誰かを救うことにつながるかもしれません。

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とてもわかりやすく可愛らしく作ってありますが、患者さんだけでなく、うつ病に関わる研修医や看護師さんをはじめ、さまざまな支援職が「今更聞けない」と思っている医療的知識も詰め込んであります。
医療者にも自信を持って勧められるレベルの本です。

◆治療以外のこんなお悩みにもお答え！
・うつ病のときに仕事はどうしたらいい？
・ストレスとの付き合い方を教えて
・人付き合いが苦手。うまくやるコツを知りたい
・死にたくなったらどうすればいいの？

本書にはがんばりすぎない、生き方のヒントが詰まっています！