知らないうちに寿命を縮める危ない生活習慣24

小学館
小学館

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: 46
• ISBN: 9784093115971

内容情報

[日販商品データベースより]

「日々の何気ない習慣」が体調不良の原因！

治療歴40年以上のベテラン鍼灸師が
数多くの患者を施術し問診する中で分かった
キケンな生活習慣の数々。

□朝風呂や朝シャワー
□ポケットに物を入れて歩く
□入浴後のストレッチ
□40℃以上の長風呂
□長時間のマスク着用
□ホットカーペットの上で寝る etc...

長年続けることによって、実は体調不良の原因になっている
今すぐ「やめるべき」ことリストを徹底解説！