これ１冊でわかる！ 名医が教える 高血圧を下げるルールとレシピ

健康これイチ　

Ｇａｋｋｅｎ
久代登志男

• 価格: 1,694円（本体1,540円＋税）
• 発行年月: 2025年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058026298

内容情報

[日販商品データベースより]

★★食事や生活習慣などの特効ルールから料理レシピまで。高血圧の予防・改善は、これ１冊で！★★

きつい食事制限や運動は必要なし！
すぐにできる【特効ルール（食べ方・食べ物・生活習慣・運動）】と
【減塩でもおいしい料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】だけで
【血圧を下げるルールとレシピ】がわかる！
見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で名医が解説します。