70歳、ひなげしはなぜ枯れない - 心も体もしなやかでいるための45のヒント -

ワニブックス
アグネス・チャン

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: 46
• ISBN: 9784847075834

内容情報

[日販商品データベースより]

「ひなげしの花」でデビューして53年
70歳のアグネス・チャンが語る、
人生後半をしなやかに生きるヒント。

70代はもっと純粋に、前向きに！

気持ちの持ち方・食事・運動・睡眠・人とのつながり……etc.
健康と若々しさを保つために、アグネス・チャンが実践してきた「45の方法」を紹介。
70歳を迎えた今だからこそ伝えたい、心と体をしなやかに保つ知恵が詰まった一冊です。

コントロールできないことに、心を砕かない
「つながる力」は、筋肉と同