人生を輝かせる小さなノート 「なんとなくつまらない」と思っていた毎日が楽しくなる

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ＴＡＭＩＣＯ．　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2025年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784046076045

内容情報

[BOOKデータベースより]

字も書けない頃から日記を書き始めて半世紀。今は日記に加えて「小さなノート」を肌身はなさず持ち歩きちょっとしたことを書いたり、見返したりしています。小さなノートのおかげで私の世界は広がり、何気ない毎日への愛おしさが深まりました。

１　私のこと、日記と小さなノートのこと（文字が書けない頃から日記を書いていた；自分の本音が見えなくなるのはなぜ？　ほか）
２　毎日がもっと楽しくなる！Ｔｏ　Ｄｏ　＆　Ｆｏｒ　Ｊｏｙノート（朝３分で最高の１日のシナリオを書く；書くと実現可能性が高まる不思議　ほか）
３　未来からの贈り物を受け取る！金ノタネ帖（人生をおもしろくするヒントを採集する；金ノタネどうしが結びついていく　ほか）
４　過去の私の声を聞く、共感する！タイムマシンノート（「未消化の過去」にアプローチするノート；言えなかった言葉を聞くだけ　ほか）

[日販商品データベースより]

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！

現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。

そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。

小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。

小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！