ストレスを解消し認知症も予防する！ 塗り絵脳トレ

徳間書店
�M�ｱ清利　北村直登　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2025年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784198660079

内容情報

[BOOKデータベースより]

発想がまったく違う今までにない脳トレ！子ども→自由な発想に！大人→ストレスフリーに！シニア→認知症予防に！脳神経外科医×人気画家の、家族でできる１日１分からの塗り絵ドリル。

第１章　準備編（絵を描くという動作（運動）がなぜ脳に有効なのか；脳トレ準備ＳＴＥＰ１；脳トレ準備ＳＴＥＰ２）
第２章　入門編（花の絵の線描；花の絵の色塗り）
第３章　実践編（動物の絵を線描して色を塗る；乗り物を線描して色を塗る；顔を線描して色を塗る；特別サンプル）
塗り絵脳トレ　対談

[日販商品データベースより]

生活が変わる！　人生が変わる！！
ストレスを解消し、認知症も予防する
１日１分の「今までない」塗り絵脳トレ！！


書籍『認知症バイバイ体操』の著者で『さよなら認知症文字トレ』の監修を務める脳神経外科医の�M�ｱ清利氏と、人気画家の北村直登氏が自らのイラストでつくった、「今までにない画期的な塗り絵」脳トレドリル！　

１日１分からでもO.K.の脳トレは、

シニアは認知症の予防に！
大人はストレス解消に！
子どもは自由な発想に！

と、家族全員で取り組める画期的な「今までにない」ドリルです！！

《本書の内容より》
●著者メッセージ　�M�ｱ清利
●塗り絵脳トレ体験談
●第１章　準備編
〇絵を描くという動作（運動）がなぜ脳に有効なのか
〇脳トレ準備　STEP１
・直線を描く
・曲線を描く
・円を描く
・連なる線を描く
・交差する直線を描く
・交差する曲線を描く
・重なる円を描く
〇脳トレ準備　STEP２
・同じ力で直線を描く
・グラデーションの直線を描く
・寝かせた直線を描く
・同じ力で曲線を描く
・グラデーションの曲線を描く
・寝かせた曲線を描く
・小さな円を描く
●第２章　入門編
〇花の絵の線画
・利き手で絵を線描する
・利き手とは逆で線描する
〇花の絵の色塗り
・絵を線描する
・花の絵を１色で塗る
・花の絵を２色で塗る
・花の絵を３色で塗る
・花の絵を４色で塗る
・花の絵を絵の具などでぼかす
●第３章　実践編
〇著者メッセージ　北村直登
〇動物の絵�@
〇動物の絵�A
〇動物の絵�B
〇動物の絵�C
〇乗り物�@
〇乗り物�A
〇乗り物�B
〇顔の絵�@
〇顔の絵�A
〇顔の絵�B
〇特別サンプル
●塗り絵脳トレ　対談