忙しさ幻想

サンマーク出版
豊留菜瑞　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784763142139

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダラダラしながら、「時間がない」と、つい言っちゃう。なんとなく過ぎてしまう毎日にさよならできる本。

第１章　暇で退屈な人ほど、「時間がない」と言っている（現代人に「忙しい」と言う資格はない？；人類は、無意識に忙しさを歓迎している　ほか）
第２章　「時間」に振り回されないためにやめたほうがいいこと（毎日が楽しそうなあの人は、何をやっていないか；時計の針に支配される悪習慣１「腕時計」がもたらす忙しさ幻想　ほか）
第３章　意味のある時間を過ごす時、そこに「忙しさ」は存在できない（なぜ楽しい時間を過ごすと、時間はあっという間に過ぎるのか？；自分の心と向き合う時、時間は味方になる　ほか）
第４章　人生をもっと濃厚で、もっと意味のあるものにする読書術（読書を通して２０００年前のソクラテスと対話する；年間２４０冊を読む時間は、どこにある？　ほか）

[日販商品データベースより]

旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、
人はそれを「忙しい」とは言いません。
むしろ、ほとんどの場合、目を輝かせながら
「なんて、充実した旅なの！」と言います。

一方、仕事となると、１日に２〓３個もミーティングが入れば、
人はそれを「忙しい」と感じます。
つまり忙しさは、タスクの量と関係がなく、
単なる心の感じ方であり、幻想なのです。

タスクが多かろうが、少なかろうが、
締め切りが迫っていようが、迫ってなかろうが、
パソコンと睨めっこしていようが、ソファに寝転んでいようが、
どんな状態だろうが、“心が忙しい”と感じているなら、
人はそれを「忙しい」と言い、たくさんのことを諦めていきます。

そして、不思議なことに、暇で退屈な人ほど、
「時間がない」と言っているのです。

本書は、今話題の読書インフルエンサーが
「世界中に存在する科学データ」や
「世界中の本に教えてもらったこと」をもとに、
そんな幻想でしかない「忙しさ」から
抜け出すための方法を書いた本です。