ＳＥＮＳＥ ＦＵＬＮＥＳＳ どんなスキルでも最速で磨く「マスタリーの法則」

朝日新聞出版
スコット・Ｈ．ヤング　小林啓倫　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2025年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784022520388

内容情報

[BOOKデータベースより]

勉学　仕事のスキル　スポーツ　語学　芸術。何でもすぐにこなすセンスのいい人は圧倒的密度の「観察・行動・フィードバック」を実行している！上達に欠かせない“共通の法則”を、古今東西の研究結果をもとに解説。

序論　学習のしくみ
パート１　観察：他者から学ぶ（問題解決は探索からはじまる；模倣で認知の負荷を下げる；成功こそが最高の教師である；知識は経験と共に見えなくなる）
パート２　実践：練習から学ぶ（適度な難しさのスイートスポット；スキルは簡単には転移しない；反復の上の多様性；質は量から生まれる）
パート３　フィードバック：経験から学ぶ（経験は専門性を保証しない―「不確実性」の下でいかに学ぶか；実践で現実と向き合わなければならない；上達は直線的ではない；不安や恐怖は接触で薄れる）
結論　熟練までの道のり

[日販商品データベースより]

「上達」というものは、ある種つかみどころがない。10年もテニスをやっているのに、強い球が打てないのはなぜか。どうして転職先でいつまでも仕事がスムーズにこなせないのか……。本書では、難易度の調整法、自己検証の仕方など、あらゆる分野に適用できる「スキル習得」のメソッドを紹介していく。