１５分でできる！癒されごはん

清流出版
サニー早苗　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784860295769

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日たったの１５分、ほんの小さなコツだけで、体も心も健康で、喜びや感動であふれる食生活になります。そのヒントを手にしてみませんか？

第１章　自分を癒し、運もよくなるヒーリングごはん（ヒーリングごはんとは？；１５分で癒されるごはんにするには？　ほか）
第２章　ヒーリングごはん（料理の準備でも癒される；料理を幸せ時間にするには　ほか）
第３章　春夏秋冬のヒーリングごはんレシピ（万能レシピ；春のレシピ　ほか）
第４章　魔法の「ハッピーみそ汁」（行き着いたのはシンプルな道；普通のみそ汁を超えた「ハッピーみそ汁」　ほか）
第５章　毎日のごはんから、幸せになろう（幸せは食卓から始まる；呼吸と料理　ほか）

[日販商品データベースより]

内容紹介　
かんたんで美味しくて満足できるごはんで
体も心も癒され、運までよくなる！

こんな方にオススメ！
・毎日の料理がしんどい人　・料理の時間がない人
・ストレスが多い人　・コンビニごはんを卒業したい人