まいにち健康おうちごはん

３０人のお母さんが贈る献立

婦人之友社
婦人之友社書籍編集部　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784829210734

内容情報

[BOOKデータベースより]

３０献立１５０レシピ。野菜たっぷりで家族が元気にくり返しつくりたくなる栄養満点レシピ。

１　肉・魚がメインの献立（豚肉・挽き肉；鶏肉；牛肉；魚）
２　ごはんものの献立（ごはんもの）
３　鍋やスープ、麺類の献立（鍋・スープ；麺；もち・粉もの）
４　毎日のお助け単品おかず（レシピいらずの青菜のおかず；青菜　ほか）

[日販商品データベースより]

全国友の会（月刊誌『婦人之友』読者の会）の料理上手なお母さんの知恵を結集！
肉？ 魚？ 米？ 麺？
栄養バランス、飽きがこない工夫など毎日の献立の悩みがこの一冊で解決します！