なぜか目標達成する人が頑張る前にやっていること

東洋経済新報社
チームドラゴン桜　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784492047873

内容情報

[BOOKデータベースより]

頑張りたくない、わけじゃないけど「ムダな努力」はしたくない。性格の４タイプ×仕事の４タイプで、目標達成率１００％の「事前準備」がわかる！

ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率１００％の準備」がわかる―準備は「自分と仕事の相性」によって変わる
０　あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には４つのタイプがある―目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している（あなたはどっち？「カメタイプ」「ウサギタイプ」；仕事・勉強にも「カメ型」「ウサギ型」がある　ほか）
１　「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる４つの事前準備―目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する（適切に面倒くさがる―頑張る前に「正解のやり方」を調べてみよう；スケジュールをギチギチに組む―頑張る前に“スピード・シンプル・システム”で「迷う余地」をなくそう　ほか）
２　「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる５つの事前準備―目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する（「とりあえず」で決断する―頑張る前に「３カ月は迷わない」目標を定める；「息抜き」はしない―頑張る前に「目標につながる息抜き」を見つけよう　ほか）
３　「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる４つの事前準備―目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める（「８０点を高速で回す」を意識する―頑張る前に「最初の１周」はなる早で終わらす覚悟を決めよう；とにかく「その場で終わらせる」―頑張る前に「後回しグセ」を克服しよう　ほか）
４　「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる５つの事前準備―目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける（「１００％」が計画どおりだと思わない―頑張る前に「８０％達成」できる計画を立てよう；１人で努力することをやめる―頑張る前に「ライバル」を設定しよう　ほか）

[日販商品データベースより]

頑張りたくない､わけじゃないけど、｢ムダな努力｣はしたくない。


◆「もっと頑張れたはずなのに」もう後悔はしない！◆
「性格の4タイプ」×「仕事の4タイプ」で、
目標達成率100％の「事前準備」がわかる！


◆18の準備で｢ムダな努力｣を徹底排除！◆
・「不要なタスクに、注力してしまう」→「やるべきこと」を明確にする4つの準備
・「あれこれ手を出して、結果につながらない」→「迷う余地」を排除する5つの準備
・「単純作業を、つい後回しに」→「条件反射」を利用する4つの準備
・「飽きてしまって、続かない」→「人間の弱さ」を逆手にとる5つの準備


◆300人の東大生を分析して見えてきた「努力の前の準備」という概念◆
300人の東大生の努力を分析して見えてきたのが、「努力の前の準備」という概念です。
東大生は、勉強する前に手帳を使って勉強するべき内容を整理したり、
自分の状況を分析した上で月のはじめに勉強計画を練ったりして、
受験戦略を立て、その上でそれを実行に移しています。

そうした準備の習慣が身についているからか、東大生は社会に出た後も、
仕事の面でも「準備」をして、結果を出していきます。
仕事の前にしっかり目標を数値で決めたり、優先順位を上手に定めたりしているのです。
本書は、そんな東大生たちの「努力の準備」をまとめたものです。


◆本書の目次◆
はじめに
「頑張れない」「頑張っているはずなのに」……原因は「頑張る前の準備」にあった

INTRODUCTION
「自分のタイプ」×「仕事のタイプ」で、「目標達成率100％の準備」がわかる
――準備は「自分と仕事の相性」によって変わる

PART 0
あなたとあなたの仕事はどれ？「性格」と「仕事」には4つのタイプがある
――目標を達成する人は「得意な仕事・苦手な仕事」を自覚している

PART 1　速攻×創造
「何から始めるべきか、わからない」が一生なくなる4つの事前準備
――目標を達成する人は「やるべきこと」を即座に明確化する

PART 2　長期×創造
「頑張りが続かず、サボってしまう」が一生なくなる5つの事前準備
――目標を達成する人は「迷う余地」を意図的に排除する

PART 3　速攻×処理
「単純作業を、つい後回しに」が一生なくなる4つの事前準備
――目標を達成する人は「条件反射」をうまく利用して始める

PART 4　長期×処理
「飽きてしまって、続かない」が一生なくなる5つの事前準備
――目標を達成する人は「人間の弱さ」を逆手にとって続ける