神やせ掛け算ダイエット ５ｋｇやせて１０歳時を巻き戻す食事術

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
石本哲郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046072382

内容情報

[BOOKデータベースより]

「神やせ」ファンの皆さん、お待たせしました！今度の神やせは、運動は一切なしで「若返り」と「やせ」が同時に叶う、嬉しさ倍増のダイエットです！

１　本の通りに１日３食食べるだけ！たった７日間で見た目も体も変わる！実践！！神やせ掛け算ダイエット（神やせ掛け算ダイエットとは？；ゆるプランとは？；ゆるプランメニューの特徴；ガチプランとは？；ガチプランメニューの特徴　ほか）
２　掛け算の効果と献立の狙いをタネ明かし！神やせ掛け算ダイエットで若返ってやせる秘密（神やせ掛け算ダイエットをやってみてどうでしたか？；若返り効果の秘密；やせ効果の秘密；掛け算ダイエットの秘密）
巻末Ｓｐｅｃｉａｌ　神やせ掛け算ダイエットなんでもＱ＆Ａ

[日販商品データベースより]

7日間マネして食べるだけ！の「神やせ7日間ダイエット」で、男女問わずダイエット成功者を多数輩出した著者が、今回の本で提案するのは「神やせ掛け算ダイエット」。神やせダイエットの進化版で、やせるだけでなく、健康を取り戻し、見た目が変わる、肌がきれいになるなど、若返り効果が掛け算で倍々になるスーパーダイエット法です。効果が倍々になる理由は、栄養素の組み合わせにあり、たとえば、「カリウム×ビタミンB6」「たんぱく質×マグネシウム」「たんぱく質×ビタミンC」「ビタミンA×ビタミンE」など、石本先生がこれまでのダイエット指導の集大成として完成させた組み合わせです。今回も取り組みやすい、7日間で体が変わる1日3食の食事プランを２つ紹介。栄養素や食材を全然知らなくても大丈夫。いつもの神やせのように、マネするだけで確実に結果が出ます。Let's Try！