最強セルフ美容整体“神経はじき”

幻冬舎
藤井菜保子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344043107

内容情報

[BOOKデータベースより]

モデルや著名人が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開。

１　神経はじきで不調が消える理由（骨や筋肉のゆがみが全身の不調のもと　重篤な病につながることも！；神経系にアプローチすることで眠っている体の機能を覚醒させる　ほか）
２　ゆがみを取り除き、不調が消える神経はじき（神経はじきで使うもの；力加減は「痛気持ちいい」がベスト　ほか）
３　神経はじきの効果を高め、美姿勢を作るトレーニング（筋肉を効果的に鍛えることでゆがみにくい体へ；特別編　フェイスラインを引き締めて小顔に！）
４　内面から美しくなる生活の知恵（日々の習慣が不調になりにくい自分を作る；美しいボディラインはふだんの姿勢で決まる　ほか）

[日販商品データベースより]

人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！
骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す


表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。
体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！　
美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。
「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。

パート1　神経はじきで不調が消える理由
パート2　ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート3　神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
パート4　内面から美しくなる生活の知恵
人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！
骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す


表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。
体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！　
美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。
「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。

パート1　神経はじきで不調が消える理由
パート2　ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート3　神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
パート4　内面から美しくなる生活の知恵