誰でもわかる図解版 すべての不調は自分で治せる

方丈社
藤川徳美　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784910818177

内容情報

[BOOKデータベースより]

心と体の健康は、これだけ押さえておけばＯＫ！幼児から高齢者まで、分子栄養学の決定版。最新情報も満載！

第１章　自分で治す栄養療法（自分で治す栄養療法とは？；栄養療法で重要なのは手順！　ほか）
第２章　自分で治す栄養療法　メンタル不調・子ども編（メンタル不調がある際の栄養療法；ナイアシンアミドの摂り方　ほか）
第３章　お悩み・症状別ワンポイントアドバイス（精神科の薬を減らしたい（うつ病、不安障害、躁うつ病、統合失調症など）；ナイアシンアミドが有効な精神科疾患　ほか）
終章　自分で治す栄養療法　まとめ（朝；昼；夕；就寝前）

[日販商品データベースより]

１２万部を突破した『すべての不調は自分で治せる』の完全図解版！
幼児から高齢者まで、誰でもわかる栄養メソッド。最新情報も満載。
心と体の健康は、もう医師や薬に頼らない。これだけを押さえておけばOK！

メンタル不調をはじめ、心と体の健康は栄養療法でみずから改善できます。
「つらい人生」はただの栄養不足。「自分で治す栄養療法」をはじめ、続けて、
「習慣化」することで、健康になるための必携バイブル！