元気の素は海にある！

１００歳現役ダイバープロジェクト始動中！

日本橋出版 星雲社
家接剛志　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434340918

内容情報

[BOOKデータベースより]

まだまだ自分もできる！そんなキッカケ作りをお手伝い！健康な人がダイビングではなくダイビングで健康作りへ！

第１章　自分の夢はダイビングインストラクター！
第２章　元気の素は海にある！
第３章　なぜシニアになると体が衰えるのか
第４章　シニアダイバーをサポートする効率的なノウハウについて
第５章　ダイビングインストラクターとしての心構え
第６章　１００歳現役ダイバーを目指し、健康寿命を伸ばすための１００トレのノウハウとは
第７章　ミッドサマーでダイビングを楽しむシニアダイバーの紹介！
第８章　健康なシニア世代を支えるための僕の役割