知っている山からはじめよう！ 大人の日帰り登山

講談社
鈴木みき　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784065353578

内容情報

[BOOKデータベースより]

登ってみたいけど自信がない、体力がもたないかも…。あきらめることなかれ！大人には、大人の登山のはじめ方がある。「山」のある人生を送ってみませんか？初心者でも安心！実用度満点のコミックエッセイ。

第１章　山の基礎知識（登山は「文化」；あるようでない？「登山」の定義　ほか）
第２章　登山計画（あなたにはあなたの登山；同行者を探せ！　ほか）
第３章　登山準備（初登山までの準備期間；登山用品を物色する　ほか）
第４章　登山トレーニング（山に登る身体づくり；登山装備に慣れよう　ほか）
第５章　いざ山へ！（登山に行く；アフター登山）

[日販商品データベースより]

運動不足が気になる人、子育てが一段落して自分の趣味を持ちたい人、なんとなく山に行ってみたい人・・・でも、登山できるのか不安・・・という初心者のためのコミックエッセイ。
かつて山ガールブームをけん引してきたイラストレーター・鈴木みきさんも50代。今や山ガイドのベテランとなった著者が、山の基礎知識、登山初心者の心得、登山準備、登山当日、下山後までを順を追ってわかりやすくマンガで解説します。
50代に突入した今だからこそわかる、中年の中年のための「ゼロからスタートする登山計画」。大人の登山のキーワードは「安・近・短」。安上りで、家から近くて知っている、コースタイムが短いなど、知って役立つ情報が満載。