たるみ改善！「肌弾力」を手に入れる本

青春出版社
中澤日香里　中島由美　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413233583

内容情報

[BOOKデータベースより]

肌のハリや弾力に欠かせない「エラスチン」は２６歳をピークに急激に減少し、３０代で約半分、４０代で産生量がほぼゼロになってしまいます。そこで、本書で紹介する「エラスチンを守る美容習慣」を実践するだけで、美肌に導くだけでなく、バストアップ、更年期症状・冷え・むくみなどの女性特有の悩みを解消することができ、結果として老化のスピードを遅らせることができるのです。

１　抗老化成分エラスチンがつくる「肌弾力」の秘密（老化のはじまりは「エラスチンを失うこと」だった！？；エラスチンがもつすごいチカラ；体の中で足りないところから届く；エラスチンは「増やす」より「減らさない」ことが大事）
２　今日からできる！エラスチンを守る習慣（食事編；生活習慣編）
３　エラスチン世代が「やってはいけないスキンケア」（「スキンケア商品」で美肌はつくれる！？；やってはいけないスキンケア１　ダブル洗顔で肌を傷める　ほか）
４　エラスチンとの出会いで人生が変わった人たち（私とエラスチンの出会い―エラスチンの神様に導かれて；バストアップ　ほか）