脳科学でわかった！８０歳からでも若返るすごい脳活おりがみ

あさ出版
伊達博充　西剛志　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784866676807

内容情報

[BOOKデータベースより]

科学的に調べれば調べるほどスゴかった！８６歳、現役建築士の毎日おりがみ生活。いくつになっても、折るだけで、もの忘れが減る！認知症リスクが減る！言語力がアップする！ｅｔｃ．脳の専門家も太鼓判。

第１章　おりがみが脳にいいこれだけの理由（脳の老化にストップをかけるのが指先の力；おりがみを折るともの忘れが減る　ほか）
第２章　おりがみに慣れる脳活おりがみ　準備編（４ステップの指エクササイズで認知機能を改善しよう；速く折れるようになってどんどん脳を活性化しよう　ほか）
第３章　脳がよろこぶ脳活おりがみ　基本編（新しいものにチャレンジすることでボケない脳を作ろう；簡単すぎず難しすぎないおりがみで脳活チャレンジ　ほか）
第４章　脳がよろこぶ脳活おりがみ　アレンジ編（「あっ、新作ができた！」突然の発見が脳に快感を与える；おりがみで、もう「つまづかない」「時間に遅れない」　ほか）
第５章　おりがみにプラスしたい脳にいい習慣（おりがみを求めて新しい場所に行ってみよう；若い頃好きだった音楽を聴きながらおりがみを折ろう　ほか）

[日販商品データベースより]

発売たちまち【3万部】突破！
プレジデントオンライン、Yahoo！ニュース、ブックバンなどで紹介され話題に

「もの忘れが多い」「名前が出てこない」などの悩みは、おりがみで解決！！
●指の動きを早くするだけで注意力が上がり、ついうっかりがなくなる
●おりがみであなたの会話から「あれ」「これ」「それ」が消える
●脳の老化にストップをかけるのが指先の力だった　などなど
８６歳の現役建築士と数々のベストセラーを生み出した脳科学者が、おりがみを折ることで、いくつになっても元気な脳を保つ方法を教えます。
おりがみを使った指先トレーニングや、誰も簡単にできる見た目も美しい著者オリジナルのおりがみを、世界中の数々の脳に関する研究とともに紹介します。

★親のために購入しましたが、自分の老後の趣味にしたいです。（50歳男性）
★誰かと一緒でも、ひとりで集中もできる、いい趣味が見つかりました。（40代女性）
★やってみると意外と簡単で、暇を見つけては折っています。毎日の楽しみが増えました。（70代女性）
★著者の実感と脳科学者の解説が、わかりやすく納得できる内容で、自身のリハビリにも役立てようと思います。（80代男性）