１２歳から始める心が折れない技術

秀和システム
堀田秀吾　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784798072081

内容情報

[BOOKデータベースより]

大事な本番の前、友だちとのつき合い方、勉強のストレス…。著者累計５０万人に自信をつけたブレない、くじけない、へこまない魔法のことば。

第１章　親・友だち・先生…みんなとどう向き合えばいい？（「親からはなれたい」「親にあまえたい」はふつうのこと；「親ばなれ」の第一歩にはいい時期だ　ほか）
第２章　ストレスや不安の対処法を教えます（何でもいい。「集中できるもの」をさがそう；人は案外「自分」のことを知らずに生きている　ほか）
第３章　「自分はこんなはずじゃない」をかなえる（家族にたよりすぎていないか、少し考えよう；「集団になじめないとき」は大成功のチャンス　ほか）
第４章　感情にふり回されず、変化を楽しめる人になろう（どんなに有名人だって緊張はする；人見知りしちゃう？でも、そんな自分でいい　ほか）
第５章　何事にも折れない心はこうして育てる（他人からの評価を気にしない人になる方法；親や先生との約束よりも、自分との約束を優先しよう　ほか）

[日販商品データベースより]

☆☆☆10歳から読める「心の安定剤＆強化剤」となる本☆☆☆

大事な本番の前に緊張しない、友だちとのつき合い方に悩まない、
勉強のストレスに強くなる…子どもたちをメンタル面でサポートします。

大好評「12歳からシリーズ」の第3弾は、
折れない精神力を創る方法を伝授します。

10歳からでもなじむように、ひらがな多め・ルビ多め、
1人でもスラスラ読めるように工夫してあります。

親や先生の手を少しずつ離れていくこの時期、
子どもたちの自立に向かって寄り添う1冊です。

☆☆☆伝統的にストレスに弱い日本人、「負の連鎖」を断ち切る!☆☆☆

世界各国の子どもたちに比べて、
日本の子どもたちは自己肯定感が低いと指摘されています。
また日本人は、遺伝子的にストレスに弱いことでも知られています。

本書では、そんなお子さんたちのデリケートな心に寄り添い、
さらに内面から強くしていく一助になります。

不安に負けない、いざというとき慌てない、
常にブレないメンタルを手に入れましょう。
50万人に自信をつけたエビデンスが後押しします!

【もくじ】
第1章　親・友だち・先生……みんなとどう向き合えばいい?
第2章　ストレスや不安の対処法を教えます
第3章　「自分はこんなはずじゃない」をかなえる
第4章　感情にふり回されず、変化を楽しめる人になろう
第5章　何事にも折れない心はこうして育てる