あなたに合う「食養生」が見つかる本

青春出版社
鈴木ゆかり　佐野正行　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413233552

内容情報

[BOOKデータベースより]

火・土・風・水。あなたの本当のタイプはどれ？これを知らなければ、不調は消えません！「体からのサイン」を読み解くタイプ診断＆処方箋付き。顔と星座をみるだけで、不調の原因と最高のセルフケアがわかる！！

Ｓｔｅｐ０　心と体をキレイにととのえる「アストロ望診」とは（東洋医学の望診×西洋占星術＝アストロ望診；医療と占いはヒポクラテスの時代からつながっている　ほか）
Ｓｔｅｐ１　「顔の望診」で体からのサインと食べ過ぎ食材をチェック！（「望診」は東洋医学の陰陽五行がベース；五臓不調のサインは「出る順番」がある　ほか）
Ｓｔｅｐ２　「ホロスコープ」で本来の気質・体質を知る（「健康と星座」の意外な関係；星座によって、持って生まれた体質が違う理由　ほか）
Ｓｔｅｐ３　今日から実践！あなたにぴったりの食養生（「何を食べるか（食べ物）」より「どう食べるか（食べ方）」が大事；弱った臓器をいたわる食材をエレメントに合わせて調理　ほか）