循環器専門医だから知っている！４０歳からの正しい予防医学

人間ドックの受け方から検査結果の読み方、健康管理までを解説

ダイヤモンド社
高橋通　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784478118405

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康寿命を延ばして、人生１００年時代を生き生きとした姿で過ごしていきましょう。

プロローグ　思い残すことのない人生を手にいれるために
第１章　人間ドックがきっかけで何かが変わる
第２章　知らず知らずのうちに蝕む「がん」　心の準備もないまま起こす「突然死」
第３章　未病の兆候を先読みし、リスクを断つ
第４章　健康長寿は食習慣の改善からはじまる
第５章　アンチエイジングの知識を取り入れる
第６章　どうしても足りない栄養素をプラスする
エピローグ　「人生を１０倍楽しむ」ための契機に…
巻末追補　代表的な「先制医療」検査項目リストの紹介

[日販商品データベースより]

40歳を過ぎたら身体は確実に衰え、50歳を超えた心筋梗塞、突然死、脳梗塞、ガン……の予備軍に。手遅れになる前に読む一冊。