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[BOOKデータベースより]
カウンセラー資格を持つ心理学者がときほぐす人づきあいの困りごと。
１ 心のメカニズムを知っていますか（無意識に心を守るメカニズム“防衛機制”；ストレス軽減にチャレンジ！“ストレスのしくみ” ほか）
２ 様々な心の不調を理解する（知っておきたい心の病“精神疾患”；発達の凸凹を理解する“発達障害” ほか）
３ 家族関係や人づきあいで生じるリスクを乗り越える（他人事ではない社会的問題“虐待”；人づきあいを狂わせる“ゲーム障害” ほか）
４ 人づきあいのスキルを高めて心を守ろう（コミュ力ＵＰの基本！“カウンセリングマインド”；信頼関係を深めるためのＱｕｅｓｔｉｏｎ“質問” ほか）
付録 「こんな時どうしたらいい？」困りごとから探すヒント