自分のことを好きになるダイエット 摂食障害を乗り越え管理栄養士に

日本橋出版 星雲社
平野ふみ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434326394

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　きっかけは、ひとりひとり違う
第２章　こころとカラダは密接に繋がっている
第３章　食べ物を大切にすることは自分を大切にすること
第４章　栄養は「こころ」にも「カラダ」にも必要
第５章　「食」で辛い症状のケース別・整え方
第６章　生きづらさから抜けだすために一番大切なこと