脳をフリーズさせない８つの方法

「言葉に詰まる」「思考が止まる」はこれで解決！

三笠書房
築山節　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837929598

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳がフリーズする―。これは年齢に関係なく誰にでも起こる現象です。ただ、回数が増えてきたら要注意。深刻な脳の機能低下に発展する前に、早めに対処しましょう。「毎朝同じ時間に起きる」「気持ちよく散歩する」「目をよく動かす」「音読する」「ラジオを上手に使う」…日常生活の簡単な工夫で、脳がどんどん冴えてくる！

はじめに　目を動かす。気持ちよく歩く。声に出して読む…「フリーズする脳」が「冴える脳」に変わる！
１章　「不意に言葉に詰まる」を解決！
２章　「名前が出てこない」を解決！
３章　「ぼんやりしてしまう」を解決！
４章　「もの忘れが激しい」を解決！
５章　「話がうまく聞き取れない」を解決！
６章　「最近、無口になった」を解決！
７章　「前より仕事ができなくなった」を解決！
８章　「すぐに感情的になる」を解決！

[日販商品データベースより]

著作累計100万部・脳神経外科医の
あの名著『フリーズする脳』が実践版として新登場！


あなたの脳は、大丈夫ですか？


「………」（あれ、何を言おうとしたんだっけ？）

まるでパソコンがフリーズするように、
言葉に詰まる、思考が止まる、思い出せなくなる……。

フリーズする脳――。

この現象は、じつは年齢に関係なく、誰にでも起こります。
ただ、この「空白の時間」が増えてきたら要注意。
認知症をはじめ、深刻な健康問題に発展する前に早めに手を打ちましょう！

「毎朝同じ時間に起きる」「目をよく動かす」「気持ちよく散歩する」
「音読する」「ラジオを賢く使う」「ストレスとうまくつき合う」……

などなど、本書では「脳をフリーズさせない」具体的な予防法を
わかりやすく紹介します。
いつまでも脳を若く保つコツ満載の本！