１日５分で効くねこ背の治し方

日東書院本社
原幸夫　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784528024380

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭痛や不眠症、眼精疲労、鬱っぽさ…その悩み、全部ねこ背のせいでした。ねこ背は体だけでなく、心にもさまざまな影響を与えてしまうのです。１日５分、６ステップのレッスンで、ねこ背を治して美しい心と体を手に入れましょう。

第１章　ねこ背の原因
第２章　ねこ背を治すポイント
第３章　体をむしばむ原因はねこ背
第４章　ねこ背を治して健康に
第５章　レッスンのポイントと注意点
第６章　レッスンをはじめましょう！

[日販商品データベースより]

【頭痛】【不眠症】【眼精疲労】【呼吸器疾患】【鬱っぽさ】はねこ背が原因！
背骨は重い頭を支えているので、姿勢が悪いと首や背中の筋肉に大きな負担がかかります。その負担が他の筋肉、関節にも影響を与え、ついには内臓や精神にも悪影響を及ぼします。

ねこ背は心身ともに不調の原因となります。たかがねこ背と考えずに今のうちに治しましょう。

あなたはねこ背ではありませんか？