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首が重く感じる、上を向きづらい、歩くとふらつく人は要注意
ワニブックス 遠藤健司
点
首を支える筋肉が衰えて、前を向くのが難しい、歩行困難、嚥下障害etc.で日常生活が不自由に…世界で初めて「首下がり症」を解説した一冊。セルフチェックと自宅でできるリハビリ法も掲載。
第1章 「首下がり症候群」の原因(首下がり症候群とは?;腰曲がりと首下がり ほか)第2章 「首下がりリスク」をセルフチェック(「首下がり症候群」は芽のうちに見つける!;後頭部の筋肉 ほか)第3章 「首下がり症候群」の予防と対策(首下がりはQOLも下げる!;うつむき姿勢が引き起こす「ストレートネック」 ほか)第4章 「首下がり症候群」の治療(首下がりの治療について;衰えた筋肉をセルフチェックで特定 ほか)
高齢者に急増中の「首下がり症(首下がり症候群)」を世界で初めて解説した一冊!「首下がり症候群」とは頭が下がってしまい、前を向いていられなくなる症状を指します。さらに症状が進むと、あごがのどにつくようになり、歩くときにふらついたり、口に入れた飲み物や食べ物を飲み込むことが難しくなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。首・肩・背中に慢性的なこりや重苦しさ、痛みがあり、頭が重く感じられるのを放置していると、ある日突然、「首下がり症候群」を発症する可能性が高いのです。「首下がり症候群」は早期発見・早期リハビリが何より重要。手遅れになると手術するしかありません。本書は「首下がり症候群」に陥るメカニズムをやさしく解説し、豊富な図解によるセルフチェックや自宅でできるリハビリ・予防運動、体験談も満載。きっとあなたの健康寿命を延ばしてくれます。発行:ワニ・プラス 発売:ワニブックス
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
首を支える筋肉が衰えて、前を向くのが難しい、歩行困難、嚥下障害etc.で日常生活が不自由に…世界で初めて「首下がり症」を解説した一冊。セルフチェックと自宅でできるリハビリ法も掲載。
第1章 「首下がり症候群」の原因(首下がり症候群とは?;腰曲がりと首下がり ほか)
[日販商品データベースより]第2章 「首下がりリスク」をセルフチェック(「首下がり症候群」は芽のうちに見つける!;後頭部の筋肉 ほか)
第3章 「首下がり症候群」の予防と対策(首下がりはQOLも下げる!;うつむき姿勢が引き起こす「ストレートネック」 ほか)
第4章 「首下がり症候群」の治療(首下がりの治療について;衰えた筋肉をセルフチェックで特定 ほか)
高齢者に急増中の「首下がり症(首下がり症候群)」を世界で初めて解説した一冊!
「首下がり症候群」とは頭が下がってしまい、前を向いていられなくなる症状を指します。さらに症状が進むと、あごがのどにつくようになり、歩くときにふらついたり、口に入れた飲み物や食べ物を飲み込むことが難しくなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。首・肩・背中に慢性的なこりや重苦しさ、痛みがあり、頭が重く感じられるのを放置していると、ある日突然、「首下がり症候群」を発症する可能性が高いのです。「首下がり症候群」は早期発見・早期リハビリが何より重要。手遅れになると手術するしかありません。
本書は「首下がり症候群」に陥るメカニズムをやさしく解説し、豊富な図解によるセルフチェックや自宅でできるリハビリ・予防運動、体験談も満載。きっとあなたの健康寿命を延ばしてくれます。
発行:ワニ・プラス 発売:ワニブックス