[BOOKデータベースより]
1年後のあなたの健康は、だれにも保証できません。「いつかやる」のではなく「いますぐやる」必要があるのです。部屋がスッキリ片づけば、寿命を伸ばすことができます。1日10分だけ、運動がてら部屋を片づければ、家族は大いに喜んでくれます。
1 片づけ・整理をする前に考える9つのポイント(家・部屋の間取りをあらためて確認する;1日のうち生活時間の長い部屋を知る;長寿を目指すなら室内環境を整える ほか)
2 今日から実践!人生最後の片づけ・整理(小分けに片づければ大掃除は必要ない;かばんや財布を整理すれば部屋が片づく;玄関はあなたの家の非常口 ほか)
3 人生が楽しくなる!片づけ・整理後の暮らし方(リバウンドを防ぐもののもらい方;部屋を片づけると電気代を節約できる;身近な人のために部屋を整頓する ほか)
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