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[BOOKデータベースより]
人生に絶望しかかったとき、自分が見えなくなったとき、もっと心の底から満たされた人生を生きたいとき。人生を変える秘訣、自分を変える法則。
第1章 なぜ、人から嫌われるのが怖いのか?
[日販商品データベースより]第2章 「孤独」の真の意味
第3章 孤独力を持て!
第4章 他人の目を気にせずに生きる技術
第5章 自分自身を生きる技術
第6章 死ぬときに後悔しないように生きる技術
第7章 人生に絶望しかかっているときに
著者のセラピストとしての経験の中から生まれた「魂のこもった言葉」を中心に、アドラーやフランクルといった伝説のセラピストたちの重要な言葉、様々な心理学のアプローチの考えも紹介。