腸活するならモロヘイヤを食べなさい

クロスメディア・パブリッシング インプレス
内藤裕二　平井美穂　吉川雅之　

• 価格: 1,628円（本体1,480円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784295408208

内容情報

[BOOKデータベースより]

腸内環境が乱れがちな現代人の救世主！「モロヘイヤ腸活」で心と体の健康を手に入れよう。

１　なぜ、腸活に「モロヘイヤ」がいいのか（腸からの危険シグナルを見落としてはいけない；お腹の不調を訴える人が増えている　ほか）
２　スーパーフード「モロヘイヤ」を毎日の食生活に取り入れよう！（モロヘイヤってどんな野菜？；野菜の王様「モロヘイヤ」は身近なスーパーフード　ほか）
３　簡単！おいしい！「モロヘイヤ」を使った腸活レシピ（主食；おかず　ほか）
４　調査研究でわかった！「モロヘイヤ」のすごい健康効果（私とモロヘイヤとの出会い；薬になるものと食べるものは源が同じ　ほか）