自律神経の名医が考案したぜったい幸せになる話し方・伝え方

主婦の友社
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784074541492

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本では「幸せになるためには、どんな言葉をかけるべきか」、そして「どんな返答・対応をすべきか」などを、具体的に説明、ご自身のいまおかれているシチュエーションに近いものを探して、参考にしていけます。「幸せになる」「幸せにする」ことを前提にコミュニケーションが繰り広げられれば、交感神経と副交感神経のバランスがととのい、自律神経も「幸せな」状態をキープできます。これこそが本書が目指したことです。

１章　コロナ時代の新しいコミュニケーション（コミュニケーションの新しい時代がやってきた；まずは、自分自身の心をととのえる　ほか）
２章　自律神経がととのうベーシックなメソッド（「箱」をイメージして、自律神経の状態を把握する；「つくり笑い」でもＯＫ！笑顔は副交感神経を活発に　ほか）
３章　心が通う話し方・伝え方（心を込めた感謝の言葉には、気分を晴れやかにするパワーがある；意見するときも、まずはほめることから！　ほか）
４章　会社や職場でのコミュニケーション・話し方・伝え方（職場；取引先　ほか）
５章　家庭や生活の場でのコミュニケーション・話し方・伝え方（日常生活；家族　ほか）

[日販商品データベースより]

悩まない、傷つかないストレスフリーな幸せになるコミュニケーションストレスの9割は、人間関係とそこでくり広げられるコミュニケーションが要因です。話し方・伝え方は、そこで最も影響の大きなファクターといえるでしょう。アフターコロナに入り、コミュニケーションを取ることの重要性をつくづく実感した今こそ、お互いに「しあわせになる話し方・伝え方」が大切です。この本では「しあわせになるためには、どんな言葉をかけるべきか」、そして「どんな返答・対応をすべきか」などを、具体的に説明、ご自身のいまおかれているシチューションに近いものを探して、参考にしていけます。「しあわせになる」「しあわせにする」ことを前提にコミュニケーションがくり広げられれば、交感神経と副交感神経のバランスが整い、自律神経「しあせな」状態をキープできます。これこそが本書が目指したことです。