今すぐできる！腎機能守る！効く！４０のルール 新装版

健康図解　

Ｇａｋｋｅｎ
山縣邦弘　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058020166

内容情報

[BOOKデータベースより]

野菜を食べて腎臓の血管を守る、減塩３ステップ方式で腎機能を改善、たんぱく質を調整して腎機能を維持する、１０分歩くだけでも腎機能改善に効果的、体重・血圧チェックで改善効果を「見える化」、腎機能に悪影響を及ぼすタバコはやめるｅｔｃ．腎機能を改善し、末期腎不全を防ぐ生活術４０。

１　腎機能の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（「腎臓がよくない」というのはどんな状態ですか？；尿検査でどうして腎臓のことがわかるのですか？；たんぱく尿の検査で「陽性」！今すぐ治療が必要ですか？　ほか）
２　腎機能に効く！特効ルール４０（食事の特効ルール；運動の特効ルール；生活の特効ルール）
３　“腎臓病”ってどんな病気？（腎臓は老廃物を排出し体内バランスを保つ；よくない生活習慣が慢性腎臓病を招く；腎臓病には高血圧や糖尿病が密接にかかわる　ほか）

[日販商品データベースより]

２０１８年に改定された最新のＣＫＤガイドラインに対応。巻頭にカラーシートを増補し、より実践しやすいものに。筑波大学病院で実際に指導している、家でも実践できる改善メソッド（食事・運動・生活テク）を徹底紹介します。