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[BOOKデータベースより]
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しっかり食べて心も満足！メインのおかずのレシピ（ほっと落ち着くあったかスープ ポトフ；肉汁じゅわっとハンバーグ；ソースとの相性ばつぐん！めかじきのガーリック焼き ほか）
メインを支えるナイスな１品！サブのおかずのレシピ（どんな料理にも合う万能おかず 野菜いため；あまさとしょっぱさのバランスが◎ きんぴらごぼう；バターのコクがたまらない！きのこのガーリックいため ほか）