無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全

文響社
坂根直樹　

• 価格: 1,683円（本体1,530円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784866515694

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。

第１章　見た目だけの問題じゃない！本当に怖いメタボ（内臓脂肪症候群）
第２章　内臓脂肪を減らす３つの食べ方
第３章　誤ったダイエット情報に振り回されない
第４章　量・質・時間の３つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる（体験者の声）
第５章　内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ

[日販商品データベースより]

見た目だけの問題じゃない！　本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)
無理しなくても食べ方で内臓脂肪は落ちる！
内臓脂肪を減らすために大切な注目の小腸ホルモンとは？
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方�@　たんぱく質と脂質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方�A　食物繊維と糖質のバランス
内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方�B　良質な脂質の摂り方
内臓脂肪撃退レシピ�P
内臓脂肪が減って、血圧も下がった！　体験者の感謝の声 など