年齢を重ねるほど「見た目」で得する人、損する人

人生が輝くスキンケア「肌再生プログラム」の６ステップ

現代書林
ａｙａーｗｏｒｋｓ　鈴木稚子　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784774519432

内容情報

[BOOKデータベースより]

もう年だから…とあきらめるのはもったいない。何歳からでもあなたの肌はよみがえる。健康寿命をのばしたければ美容寿命をのばそう！日々の暮らしがいきいきと輝くスキンケア習慣。

第１章　健康寿命をのばしたいなら美容寿命をのばせばいい（６０歳からの心構えと暮らし方が、その後４０年の人生を左右する；望むと望まざるにかかわらず、私たちの寿命はのびている　ほか）
第２章　６０歳はスキンケアの衣替えのタイミング！美肌づくりに再チャレンジ！（スキンケアの効果が出ない人の共通点とは？；乾燥を侮るな！美肌がもたらす幸福感があれば、シミもシワも気にならない！　ほか）
第３章　「６０歳からの肌再生プログラム」に必要な６つのステップ（６０歳からきれいになれる「肌再生プログラム」；６０代以降がやってはいけないスキンケア！　ほか）
第４章　年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック（若返りよりも「いまを維持」することが何よりも大切；１０年後の私が、今日とほとんど同じ感じなら悪くない！　ほか）
インタビュー　“年齢を超えた美しさ”を手に入れた３人の女性（６０歳を過ぎてからの仕事復帰で、見た目と心に緊張感を保ち続ける！；年齢を感じることがあっても、それを「楽しめる」工夫を！　ほか）

[日販商品データベースより]

「もう年だから」とつい言ってしまっていませんか？
定年のタイミング、あるいはお孫さんの誕生などをきっかけに、
残りの人生を「老後」「余生」と決めつけてしまう方が少なくありません。

世の中には60歳を過ぎても
「あの人、まったく年齢を感じさせないよね」という人もいます。
しかも「年齢を感じさせない生き方をしている」人たちの多くが、
年齢を重ねるほど輝きが増していくのです。

そして、そんな女性はとにかく美しい。
別に若作りをしているわけではありません。
女性として、人として美しいのです。

では「年齢を感じさせない生き方」とは具体的に何をすることで実現するのでしょうか。
美容ライターであり、ヨガ・インストラクターでもある著者は、
これまでさまざまな女性と出会ってきました。
そして「年齢を感じさせない女性たちの生き方」には共通点があることに気がついたのです。

本書は、心の老化を防ぐためにスキンケアの見直しを提案しています。
メイクやヘアカラー、ボディメンテナンスなども紹介。
年齢を重ねるたびに輝きが増す人と自ら老いを選ぶ人、
あなたはどちらの未来に進みますか？

【目次】

第１章　健康寿命をのばしたいなら 美容寿命をのばせばいい

第２章　60歳はスキンケアの衣替えのタイミング！ 美肌づくりに再チャレンジ！

第３章　60歳からの肌再生プログラムに必要な「６つのステップ」

第４章　年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック

インタビュー ?年齢を超えた美しさ?を手に入れた３人の女性