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- 大人になってこまらないマンガで身につく 呼吸法
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- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2022年09月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784323054209
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[BOOKデータベースより]
第1章 生きるための呼吸法(一日2万回、一生で7億回呼吸している;1回の呼吸が人生を大きくかえる!)
第2章 からだを動かす呼吸法(運動をすると、呼吸の回数がふえる;同じ呼吸でも持久力を高められる)
第3章 脳が目覚める呼吸法(朝の体操でからだが目覚める;ドキドキして息苦しい! ほか)
第4章 からだを強くする呼吸法(暑くて息切れしてしまう)