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ひとつの体操と7つの工夫
さくら舎 竹谷内康修
点
最短・確実!名医の凄い治療法!「いちばん肝心なことを伝えるために書きました」脊柱管狭窄症治療の第一人者が、自分で治すための100点をめざす画期的なプログラムを開発!痛みやしびれのない生活を実現する近道!
第1章 治すには、病気を知ることから(発症に至るメカニズム;背骨はどうなっている? ほか)第2章 自分で治す竹谷内式100点法(カイロプラクターでもある整形外科医の臨床;治すために欠かせない2つのアプローチ ほか)第3章 ひとつの体操と7つの工夫(竹谷内式100点法自己採点リスト;ひとつの体操 ほか)第4章 病院や民間療法とのつきあい方(整体・マッサージ…効果を期待できる?;病院での治療をめぐって ほか)
最短・確実!自分で治す名医の凄い治療法!足の痛みやしびれから歩行困難になる脊柱管狭窄症。全国でおよそ365万人、70代では10人に1人が患者という。痛み止めで治療しても根治はむずかしく、注目されているのが運動療法だ。その第一人者が、全国から来院する患者さんの治療に当たる中で、これまで治療法を本にして書いてきたにもかかわらず、患者さんに伝わっていないことがあると痛感し、いちばん肝心なことを伝えるために本書を執筆!症状が出ないよう、セルフチェックしながら自分で治していく「竹谷内式100点法」を発案。「脊柱管を広げる」「神経をいじめるのをやめる」――治すための2つのアプローチを「生活の中でおこなう」法を示す。※竹谷内式100点法とは、脊柱管を広げるひとつの体操と、神経の回復を促す7つの工夫、各項目に点数をつけて、100点を目指す実践的なプログラム。最短で痛みやしびれのない生活を取り戻すセルフケアである。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
最短・確実!名医の凄い治療法!「いちばん肝心なことを伝えるために書きました」脊柱管狭窄症治療の第一人者が、自分で治すための100点をめざす画期的なプログラムを開発!痛みやしびれのない生活を実現する近道!
第1章 治すには、病気を知ることから(発症に至るメカニズム;背骨はどうなっている? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 自分で治す竹谷内式100点法(カイロプラクターでもある整形外科医の臨床;治すために欠かせない2つのアプローチ ほか)
第3章 ひとつの体操と7つの工夫(竹谷内式100点法自己採点リスト;ひとつの体操 ほか)
第4章 病院や民間療法とのつきあい方(整体・マッサージ…効果を期待できる?;病院での治療をめぐって ほか)
最短・確実!自分で治す名医の凄い治療法!
足の痛みやしびれから歩行困難になる脊柱管狭窄症。全国でおよそ365万人、70代では10人に1人が患者という。痛み止めで治療しても根治はむずかしく、注目されているのが運動療法だ。その第一人者が、全国から来院する患者さんの治療に当たる中で、これまで治療法を本にして書いてきたにもかかわらず、患者さんに伝わっていないことがあると痛感し、いちばん肝心なことを伝えるために本書を執筆!
症状が出ないよう、セルフチェックしながら自分で治していく「竹谷内式100点法」を発案。「脊柱管を広げる」「神経をいじめるのをやめる」――治すための2つのアプローチを「生活の中でおこなう」法を示す。
※竹谷内式100点法とは、脊柱管を広げるひとつの体操と、神経の回復を促す7つの工夫、各項目に点数をつけて、100点を目指す実践的なプログラム。最短で痛みやしびれのない生活を取り戻すセルフケアである。