あと１０歳若くなる！ＤＪ ＫＯＯ流 心・体・脳の整え方

ＰＨＰ研究所
ＤＪ　ＫＯＯ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784569852447

内容情報

[BOOKデータベースより]

還暦超えアーティスト元気の秘訣。すぐできる５４の小さなルーティン。

第１章　鍛えなくても心は強くなる―太く長く生きるための習慣
第２章　何歳からでも健康志向になれる―疲れない体をつくる習慣
第３章　他の人からもらえるパワーを大切にする―誰からも好かれるコミュニケーションの習慣
第４章　「準備」「信頼」で結果はついてくる―何歳からでも復活できる仕事の習慣
第５章　趣味は新たな人生のトビラを開ける―心を１０歳若くする「好き」を伸ばす習慣
第６章　何歳になっても知ることは幸せである―生き方を変えるＫＯＯ習慣

[日販商品データベースより]

還暦なお現役&大ブレイク中！仕事、家庭、健康、人間関係……生涯現役で走り続けるためのKOO流「人生100年時代の習慣術」。