究極脳の作り方

彩図社
生塩研一　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2022年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784801306165

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　脳の処理速度を上げる（脳とコンピュータの違いは？；作業の断片化を防ぐ　ほか）
第２章　集中力を上げる（とても大事な脳の司令部・前頭前野；そもそもマルチタスクは不可能？　ほか）
第３章　脳にやる気を出させる（脳の「やる気中枢」はどこ？；どうやったらやる気が出るのか？　ほか）
第４章　先延ばしを防止する（なぜ仕事を先延ばししてしまうのか？；衝動をうまく抑えるには？　ほか）
第５章　脳のメンテナンスをする（脳のためにもしっかり睡眠を取るべし；運動は脳にとってメリットだらけ　ほか）

[日販商品データベースより]

「本物の脳科学者が本気で発信する本格的な脳のトリセツ。そこいらのノウハウ本と一緒にしてもらっては困ります。」

──東京大学薬学部教授　池谷裕二氏　推薦！





人それぞれがもつ脳の能力を高めていけば、最大限の力を発揮することができる。これこそが「究極脳」と呼ぶべき状態であり、脳科学的なアプローチでそれを目指せる。他人と比べた相対的な究極ではなく、自分の中でできる限り最高の状態を作っていこう、というのが本書の主旨だ。

これからの時代を生き抜くには、これまでの型を捨て去り、自分で考えて行動することが必要不可欠となる。自らの脳の性能を最大限に引き出して「究極脳」を作ることで、才能を開花させ、明るい未来を切り拓いていこう。