医師が教えるゆる漢方

エクスナレッジ
板倉弘重　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2022年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784767830131

内容情報

[BOOKデータベースより]

体の不調こころの不調美容の悩みに役立ちます。毎日の暮らしを健やかにする台所の処方箋。毎日の食事に応用できる効く知恵と簡単レシピが３００。

１　気になる「体の不調」を改善する知恵（風邪のひきはじめ；のどの痛み・咳・たん　ほか）
２　重だるい「こころの不調」を改善する知恵（眠れない；疲れやすい　ほか）
３　「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵（更年期障害；月経にともなう不快な症状　ほか）
４　ストップ肌老化！「美容の悩み」解消の知恵（むくみの悩み；シワ・たるみの悩み　ほか）

[日販商品データベースより]

クスリよりも負担のかからない
究極の「ゆるゆる台所医学」!

特別なものを買わなくても、
台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って
誰でも簡単にできる、ゆる〓い養生本です。

古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を
わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。

安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を
ぜひ生活に取り入れてみてください。

■目次
1章 気になる「体の不調」を改善する知恵
2章 重だるい「こころの不調」を改善する知恵
3章 「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵
4章 ストップ肌老化! 「美容の悩み」解消の知恵