面白いほどわかる腰痛の新常識

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
吉原潔　

• 価格: 1,089円（本体990円＋税）
• 発行年月: 2022年05月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299029515

内容情報

[日販商品データベースより]

慢性的に悩む人も多い腰痛。おうち時間が増えるなか、運動不足やストレス増加によって腰痛に悩む人がさらに増えています。マッサージ店で一時的にスッキリしても、すぐにぶり返す痛み。そんな腰痛を図解で解説。どうして腰痛が起こるのか、体にどういった影響を与えるのか、人体図やイラストなどの豊富なビジュアルでわかりやすく見せます。専門医が教える、腰痛を解消するための生活習慣やストレッチなども紹介します。