やる気がなくても、意思が弱くても大丈夫！すぐやるメソッド見るだけノート

宝島社
藤由達藏　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784299028983

内容情報

[BOOKデータベースより]

やる気がなくても大丈夫！「すぐやる人」になる大全。

０１　「すぐやる」ための五つの原則
０２　なぜ、あなたは「すぐに行動」できないのか
０３　「すぐやる」人の思考と行動
０４　「すぐやる」ためのテクニック
０５　「決める力」が行動力を生み出す
０６　決断を「行動」につなげるメソッド
０７　「抱えすぎ」と「思い込み」を手放す
０８　「不安」から自由になる方法
０９　「集中」するための八つの視点
１０　「自分１人」でできることは限られている

[日販商品データベースより]

累計120万部突破の人気シリーズ「見るだけノート」の最新刊は「すぐやるメソッド」がテーマです。「明日でいいや」「めんどくさい……」といった口癖は、科学的に改善することができます。やる気に左右されないマインドの作り方や、余裕を生み出す時間管理方法など、一生使えるメソッドをイラストと共に解説していきます。誰しも抱える「後回しグセ」を改善し、様々なシーンで生産性を高めるスキルが取得できる一冊です。