図解だからわかる長生き食

興陽館
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 1,298円（本体1,180円＋税）
• 発行年月: 2022年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784877232894

内容情報

[BOOKデータベースより]

誰もが、同じように元気で長生きをしたい、と願いながら、ある人は早死にするのに、ある人は１００歳を超えても元気で生きられる。その大きな原因は、やはり「食生活」にあります。知っているか、いないかだけ、食べているか、いないかだけの差なのです。結局、ふだん食べている「食事」が体をつくるからです。

１　これで健康で長生きできる！
２　これが元気で長生きする食材・食品
３　「長生き元気食」で病気にならない
４　からだが喜ぶ腸内有用菌の増やしかた
５　健康長寿になるちょっとした食べる習慣
６　健康長寿の体をつくるエクササイズ

[日販商品データベースより]

ベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』著者の「長生き食のすべて」を図解でズバリ説明！　これを食べれば、元気で長生きできる！