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[BOOKデータベースより]
序章 幸せなおべんとうのルール
[日販商品データベースより]１章 おべんとうはつくるものではなく詰めるもの
２章 心はずむ毎日のおべんとう
３章 とっておきの主菜・彩り別副菜
“つくる人も、食べる人も”「幸せな おべんとう」
◆どうしたら、朝10分でつくれる？
◆どうしたら、マンネリにならない？
◆どうしたら、おいしそうに見える？
おべんとう作りの困りごとにすべてこたえる1冊です。