心やすらぐ動物たちをぬる

自律神経を整えるぬり絵

アスコム
小林弘幸（小児外科学）　藤田有紀　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784776211891

内容情報

[BOOKデータベースより]

動物には疲れ切った人に寄り添い、不安な気持ちを癒してくれる力があります。動物に触れたときの毛並みの感触や、愛おしく感じるしぐさを想像しながら心おだやかにぬり絵をぬりましょう。好きな色で１日１５分、あなたの手によっていきいきとする動物たちを通して、心と体のバランスを整えましょう。

[日販商品データベースより]

シリーズ累計160万部突破！
大人気ぬり絵シリーズ最新刊！

自律神経を整えるぬり絵シリーズ、
約6年ぶりとなる待望の第3弾の登場です！

本作は、自律神経の研究を続ける
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、
楽しみながら自律神経のバランスを
整える方法として考案したメソッドを
もとにしたシリーズです。

おかげさまで1作目、
2作目ともに大きな反響を頂き、
また、長引くコロナ禍において、
自粛生活期間の心の支えになったと、
感動のお便りが全国から多く寄せられました。

今回は数多く寄せられたお手紙で
一番希望の多かった動物がテーマ。

愛らしいしぐさで心を癒してくれる
ネコやイヌなどの身近な動物から、
日本人に愛され続けるパンダ、
「神の鳥」「出会うと福が来る」
といわれるライチョウまで、
さまざまな動物が登場します。

ぬり方、使う色にルールは一切なし。
自分の好きな色、使いたい色で、
気分のおもむくままに
楽しく自由にぬってください。

集中してぬり絵を楽しむ時間が
不安や焦り、怒りをしずめ、
自律神経のバランスも整えてくれます。

1日15分、心やすらぐ動物たちをぬり、
心とからだのバランスを整えてください。