こころの違和感診察室

しっくりこない自分と折り合いをつける方法
河出新書　０４８

河出書房新社
春日武彦　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784309631493

内容情報

[BOOKデータベースより]

焦る、うしろめたい、おどおどしてしまう、気を利かせられない、誤解されがち、嫉妬深い、素直になれない、取り返しがつかない気がする、プライドが邪魔をする、ぶれる、待てない、面倒くさい…自己嫌悪に直結する悩み、迷い、つらさ、こころの不具合の数々。しっくりこない自分と折り合いをつけるにはどうすればよいのか。臨床経験豊富な精神科医による丁寧な考察と処方箋。こんなはずじゃなかったのに！と思ったときに効く３３章。

焦る
生きるのがつらい
嫌なことを忘れられない
うしろめたい
運が悪い
おどおどしてしまう
傷つきやすい
期待に応えられない
気を利かせられない
現実逃避してしまう
誤解されがち
こだわってしまう
孤独に耐えきれない
嫉妬深い
死ぬのが怖い
自分を好きになれない
集中できない
素直になれない
せつない
他人を信用できない
取り返しがつかない気がする
取り越し苦労ばかりだ
人気者になれない
場違いな気がする
被害的になってしまう
不安だ
プライドが邪魔する
ぶれる
待てない
見捨てられた気分だ
ムカつくったらありゃしない
面倒くさい
劣等感に押しつぶされそうだ