子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ママ女医ちえこ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2022年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046054357

内容情報

[BOOKデータベースより]

“生理不調に効くマッサージ”“気分のムラ・イライラをホルモン管理で解消”“２〜３時間おきのビタミンＣ摂取で美肌効果”人には聞けない、性と健康の悩みがスッキリ！ピル、月経カップ、避妊リングなど、各種アイテム紹介も！

１　生理編―暴れん坊の子宮を手懐けよう（子宮を味方にする；痛みケア；メンタルケア　ほか）
２　女性ホルモン編―元気な子宮をつくろう（食べ方；温め方；眠り方　ほか）
３　セックス編―子宮を守って楽しもう（自分をもっと知る；もっと楽しむ！；避妊・病気）

[日販商品データベースより]

SNSで13万人を超える方が、「助かった！」
先生のもとに寄せられる、「人には聞きにくい」と感じるリアルな性と健康の悩み。
この悩みと対処法を81のコツに厳選してご紹介します。

イラストと漫画がつく解説で、あっという間に読め、
最新医学の常識とフェムテックアイテムの紹介も満載です。

★ポイント★
１．生理編・女性ホルモン編・セックス編を通じて、気軽に取り入れやすい8１のコツを厳選紹介
２．たのしくてあっという間に読めちゃう！イラストと漫画が満載
３．100年前に比べて9倍近く増加する生理回数。変化に合わせた最新医学の常識とアイテムを丁寧に解説

子宮は体のおおよそ中心に位置する器官。この好不調が性と健康に強く影響します。
子宮に振り回されてしまうと、うんざりしたり、扱いに困ったりすることも多いでしょう。
しかし、しくみを理解できれば、心・体・美に潤いを保つための最強の味方にもなりえるのです。
ぜひ、「子宮にいいこと」を試してみて下さい！