悩まない生き方

あるがままで今を生きる
知的生きかた文庫　や４０ー１

三笠書房
矢作直樹　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2022年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837987574

内容情報

[BOOKデータベースより]

あの世に持っていける財産、それはこの世でのエピソードです。一つの縁を切ると、新しい縁が生まれます。全員が同じ意見なら、むしろ危ういと思うべき。健康は自分の意思しだい。基本は「おかげさま」と「お互いさま」…ストレスが消え、穏やかな心地に変わる本。

第１章　持たない（物が多くなると、不自由になる；必要な物、不要な物の分類から始めよう　ほか）
第２章　こだわらない（融通無碍に生きる；幸せも不幸せも受け止め方しだい　ほか）
第３章　思い込まない（全員が同じ意見なら危うい；毎日、生きていること自体が修行　ほか）
第４章　心配しない（うまくやろうと思うより、精一杯やってみる；体の声を聴く　ほか）
第５章　悩まない（やることを決め、心配事を解消しておこう；視点を変えれば出口が見える　ほか）

[日販商品データベースより]

◎視点を変える。足るを知る。
　それだけで人生は輝く。

　――救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、
　与えられた人生を、悔いなく生き切る秘訣

その悩みにどう向き合うか。
人生はこの「課題」の解消に大半が費やされます。
自分は病気になるのか、自分の死に場所はどこなのか…
そういう漠然とした不安を抱えて悩んでいる人も多いでしょう。

でも、あれこれとよからぬ想像をめぐらす余裕があるのなら、
いつ来るかわからない不安ではなく「すぐにやれる楽しいこと」を想像してみてください。

悩みと上手に付き合いながら、今を楽しむ。
今を楽しむことで、生きていることを実感する。
これが人生で最も大切なことです。

１章　持たない
２章　こだわらない
３章　思い込まない
４章　心配しない
５章　悩まない