丁寧道

ストレスから自由になれる最高メソッド

祥伝社
武田双雲　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784396617707

内容情報

[BOOKデータベースより]

「丁寧道」のシステムがわかってしまったら、「やる気」や「努力」は、もういらない。世界で活躍する書道家がいま伝えたい、いい調子のスパイラルに入る方法。

０　とにかく「丁寧道」をやってみよう（この本の一番おいしいところをまずお伝えします（笑））
１　「丁寧道」をやるとなんでいいの？（「丁寧道」はマインドフルネス＆マインドセット；僕が「丁寧道」に行き着いた理由　ほか）
２　「丁寧道」がうまくいくためのポイント（「丁寧道」を始めるときのコツ；短期回収を目指さない　ほか）
３　「義務感」に気づいて、手放そう（「機嫌のいい自分」でいることを阻むトラップ；「しなくちゃリスト」をつくってみる　ほか）
４　「認知」を変えれば、一生が変わる（いま信じている世界が、実は違うとしたら？；自分の「認知」のクセを浮きぼりにする「ドライヤー理論」　ほか）

[日販商品データベースより]

"[ビジネスパーソン][主婦・主夫][学生]
忙しい全日本人に推奨! !
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「疲弊・不安」→激減
「幸福度」→高値安定
「パフォーマンス」→向上
「人生」→続々好転
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世界で活躍する
書道家がいま伝えたい
いい調子のスパイラルに入る方法

会社員→書道家転身で一躍オファー多数
→絵を描き始めたら、国内外で次々に売れて
→→気づけば現代アーティストに!
……なぜ、そんなにうまくいくのか?

【Contents】
1「丁寧道」の仕組み
≫2「丁寧道」のメリット
≫≫3「丁寧道」を軌道に乗せるコツ
≫≫≫4エネルギーを奪う「義務感」
≫≫≫≫5世界ごと変えてしまう「認知」のパワー

「持続可能な幸福感」×「疲弊が存在しない」
“武田双雲""の秘訣を大公開!"