聴力リセット

耳を鍛える新習慣聞こえにくいなら聴きなさい

飛鳥新社
八島隆敏　

• 価格: 1,400円（本体1,273円＋税）
• 発行年月: 2021年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784864107426

内容情報

[BOOKデータベースより]

マスクやオンラインで聞こえにくい方へ。聞こえを改善！認知症予防にも効果！２０万人以上を診てきた専門医が解決！健康寿命が延びる！認知症予防になる！耳と脳のセルフケア。

第１章　「聴こえにくい」は気づかないうちに進んでいます（コロナ禍で聴く力が衰えています；「聴こえにくい」は気づきにくいからやっかい　ほか）
第２章　聞こえにくいならどんどん音を聴きなさい（人は聴きたい音しか聴かないクセがある；耳にいい音と悪い音があります　ほか）
第３章　健康寿命をのばす耳と脳のセルフケア（使い過ぎによるダメージを回復　１日５分は耳を休ませる；脱水症状は耳にも悪影響を及ぼす　こまめな水分補給を心がける　ほか）
第４章　耳のことを知りたいなら耳鼻咽喉科に行こう（「聴こえにくい」はわかりにくいからこそ定期的に検査を；加齢性難聴だけではない「聴こえにくい」病気に気をつけて　ほか）
鎌田實先生×八島隆敏スペシャル対談　認知症にならないために、自分の耳をどう守り、活性化させるか？
巻末付録　聴力リセットにおすすめの音リスト

[日販商品データベースより]

作家・医師の
鎌田實先生も太鼓判！
知らなかった「耳活」がいっぱい！

20万人以上を診てきた
耳鼻科の専門医による
認知症予防と聞こえがよくなる本！

QRコード音源・楽曲リスト付き！　
聞いてよくなる知見と
ノウハウがたくさん！

道具いらずで超カンタン！
耳と脳を活性化させる
聴力リセット！


「えっ？ もう一回言ってもらえますか？」
最近、こんな風に聴き返すことが
多くなっていませんか？

聞き取りづらいのは
マスク生活やオンライン
のせいではないかもしれません。

聞き取りづらく感じている方や
耳の聞こえに不安をお持ちの方へ
聞こえを改善する方法をお届けします。

本書ではさまざまな音を聴いて、
耳と脳を活性化させる
独自のメソッドをご紹介。

耳のプロが自宅で簡単にできる
セルフケア術をレクチャー！
特別な道具も一切ありません！